Fiche 10 Équivalences Complexes


Définition
L'équivalence complexe est l'ensemble des signes observables (comportements) traduisant un critère, une croyance, un état interne, et tout qualificatif.


Fonction
L'équivalence complexe est un moyen d'expression et de communication.


Objectif
Connaître ses équivalences complexes permet d'en rencontrer les limites et de comprendre comment elles nous contraignent. Quand on a le sentiment de manquer de choix, c'est que les équivalences complexes de nos croyances entravent notre autonomie.Le travail de développement personnel s'intéresse aux équivalences complexes afin de les rendre conscientes et de les assouplir pour restaurer une meilleure autonomie.


Phrases révélatrices
Si quelqu'un dit : " Jérôme est sympa ! "Les preuves sur lesquelles cette affirmation se fonde constituent l'équivalence complexe du qualificatif "sympa".
Pour accéder à l'équivalence complexe, le praticien demande :
- Comment savez-vous que Jérôme est sympa ?ou bien :
- Qu'est-ce qui vous fait dire cela ? ou encore :
- Quelqu'un de sympa, pour vous, c'est quoi ?
Dans un autre exemple, si quelqu'un dit : " Alice ne m'aime pas ! " Le praticien PNL cherchera l'équivalence complexe du verbe " aimer " en demandant :
- Comment savez-vous qu'Alice ne vous aime pas ?
- Si Alice vous aimait, comment le sauriez-vous ?


Liens
Les équivalences complexes conduisent à élucider les critères, les croyances, c'est un moyen d'accès privilégié à la carte de la réalité.

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